Kundalini Yoga

Recupera lo que es tuyo de nacimiento, equilibrio y felicidad.

Con la práctica de Yoga nos volvemos activamente conscientes del complejo sistema que somos: cuerpo y mente.

Kundalini Yoga se basa principalmente en el uso de posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser humano a un estado de plenitud.

Gana conciencia de tu cuerpo, fortalece músculos y huesos, aumenta la energía vital, retrasa el envejecimiento, limpia, oxigena y pon en equilibrio tu cuerpo.

Equilibra tu interior, abre el corazón, disminuye el estrés, favorece la concentración, la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo, entre muchos otros beneficios...

YOGA PARA EMBARAZADAS.

Preparación física, mental y espiritual para que la experiencia del nacimiento sea saludable, lo más natural para la madre y el bebé. Adquieren fortaleza, flexibilidad, templanza y determinación para el parto además de un estado de ánimo tranquilo y ecuánime.

YOGA PARA NIÑOS.

Una herramienta que equilibrará su vida y los ayudará a afrontar de mejor manera la problemática a la que la sociedad actual los enfrente. Además propicia la buena salud, incrementa su autoestima y autocontrol.